Slabit 80 kg


Joi, 17 augustUltimul update Joi, 17 augustDietă şi slăbire Sănătate Andy Albertson, un tânăr în vârstă de 22 de ani din SUA, ajunsese ținta glumelor proaste din cauza numărului mare de kilograme pe care le cântărea.

slabit 80 kg idei de meniuri pt slabit

În adolescență, ajunsese să se simtă atât de jenat de aspectul său fizic încât prefera să ajungă la cursuri înaintea tuturor doar ca să ocupe un loc în spatele sălii pentru a se asigura că nu se uită nimeni la el. Andy a început să ia în greutate în copilărie, dar părinții nu și-au făcut griji în această privință deoarece el slabit 80 kg fotbal și baseball.

slabit 80 kg slabeste sanatos 10 kg

Problemele au început atunci când băiatul a renunțat la sport. În școala primară, Andy cântărea kilograme, iar când a intrat la facultate se îngrășase încă 30 de kilograme. În ianuarieAndy ajunsese să aibă de kilograme, moment în care a decis să facă o schimbare în viața lui.

slabit 80 kg dieta de slabit vara

În 12 luni, tânărul ambițios a reușit să dea jos 80 de kilograme și să trăiască sănătos. El recunoaște că slăbirea dramatică nu este un miracol, ci rezultatul unei discipline de fier.

Pagina principala Cum să slăbești de la 80 kg la 60 kg. Calculați durata pierderii în greutate stuttgarter-galerieverein. Deteriorarea poate apărea în timp. Seara nu este cu siguranță cel mai bun moment pentru a vă cântări, pentru că între scăderea în greutate, varza de Bruxelles, prietenii mei, pilula zero calorii, fexaramina, sunt normal și nu se fac promisiuni nerealiste, iar produsele de scădere în greutate supraevaluate sunt nepermise cu aceste programe de schimbare a dietei.

Primul pas a fost simplu: a început să meargă la sală și să facă slabit 80 kg cardio pe bicicletă câte o oră în fiecare zi. Asta l-a ajutat pe Albertson să slăbească 9 kilograme într-o singură lună.

  • Află cea mai mică ofertă din piață!
  • Record la pierderea în greutate - 80 kg - Clinica Smart Nutrition
  • Supliment bun de slabire
  • Curățarea completă a organismului de toxine
  • Record! A slăbit 80 kg cu mâncare gătită. Povestea lui Ionuț, care a cântărit kg
  • Calculator de pierdere în greutate Calculator de pierdere în greutate Fallacies and Myths Cum ajungi la greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime Alege sectiunea Stereotipuri de gândire în ceea ce privește pierderea în greutate Pierdere în greutate de la 80kg la 60kg.

După ce a slăbit 60 de kilograme, Andy a avut primul blocaj mental: trebuia să progreseze sau urma să se îngrașe la loc. A lucrat cu antrenor personal, care i-a creat un regim potrivit pentru el, și a reușit să îndepărteze toate scuzele și toate lucrurile care îl împiedicau să atingă greutatea dorită.

Cum am slabit 70 kg - My Gastric Sleeve Journey (SUBTITLES)

Cei trei pași care l-au ajutat pe Andy Albertson să slăbească: Curajul de a începe procesul Tot ce trebuie să faci e să nu te mai gândești și să pui în aplicare. Fă asta cu un prieten Mama lui Andy și-a schimbat regimul și a început să gătească lucruri sărace în calorii și să iasă cu el în parc la jogging.

Pagina principala Transformare uimitoare: a slăbit 80 kg în mai puțin de 3 ani Jon Calvo a fost întotdeauna un tip mare și a fost ridiculizat toată viața pentru că a fost unul. Până în aprilieavea 21 de ani, 5'5 "și era cel mai greu la kg. Încercase să slăbească de la 7 ani, fără rezultat. Cu toate acestea, când a atins nivelul de lb, a decis că nu va renunța. Mai bine de doi ani mai târziu, a slăbit peste 81 de kilograme 81 kg.

În prezent, Andy Albertson cântărește 66 de kilograme și face sport cu regularitate — participă la concursuri sportive, cross-uri și maratoane.