Mei de slabire, Am slabit in 60 de zile - Tehnica mea de ardere grasime nl pierdere în greutate
- Slăbiți cu lapte din semințele de mei - Doza de Sănătate
- Produse naturiste de slabit romanesti
- Date: 17th Sep Author: aalphamagazine 0 Comments Salut!
- Dieta indiana pareri forum
Meiul - regele gramineelor Mancare de mei in stil cubanez Mei de slabire din mei cu lapte si stafide Cu siguranta ai auzit pana acum diverse povesti despre mei, o cereala folosita pentru hrana pasarilor de curte.
Trebuie sa stii, insa, ca in urma cu mai bine de doua milenii, stramosii nostri daci, consumau faina de mei cu regularitate. Aceasta cereala inrudita cu graul este considerata, astazi, un super-aliment.
Cum sa slabesti 5 kg intr-o saptamana cu dieta cu hrisca #34
Asadar, daca pana acum am vorbit despre ovaz si despre quinoa, a venit momentul sa afli de ce ar trebui sa introduci meiul in dieta ta. In plus, iti vom prezenta si doua retete cu mei, pe care trebuie sa le incerci! Meiul - regele gramineelor Cu toate ca, de multa vreme, graul este cereala pe care multe persoane pun accentul in dieta lor, este bine de stiut ca meiul il surclaseaza, cand vine vorba despre proprietati si beneficii.
Vrei sa stii de ce? Acest super-aliment contine fier, vitaminele A, B, C, fibre, magneziucalciu, sodiu, mangan, potasiu si fosfor, toate acestea fiind deosebit de importante in buna functionare a organismului.
Dieta pe bază de mei
Meiul nu contine gluten, ceea ce inseamna ca poate fi consumat de catre persoanele care au intoleranta la acesta. Aceasta cereala este alcalina, mentinandu-ti pH-ul sistemului digestiv la un nivel normal.
Meiul este un prebiotic ce are un rol important in mentinerea echilibrului florei intestinale. Acest aliment favorizeaza secretia de mei de slabire, un hormon indispensabil starii de bine a organismului.
Daca suferi de migrene frecvente, meiul te va ajuta sa scapi de ele, pentru ca are un continut ridicat de magneziu.
Acum ca stii de ce ar trebui sa consumi mei, iata si doua retete delicioase!
Pentru a gusta aceasta mancare de inspiratie cubaneza, trebuie sa urmezi cativa pasi: Incinge uleiul de masline intr-o tigaie la foc mediu, iar cand temperatura uleiului este cea potrivita, adauga morcovul, ceapa si ardeiul.
Lasa-le la calit vreme de circa 10 minute, pana cand isi schimba textura si culoarea.
Adauga meiul si amesteca bine. Lasa cereala sa capete o nuanta aurie si sa fie patrunsa de aroma legumelor. Apoi, stinge amestecul cu supa strecurata.
Pagina principala Mei te îngrașă? Calorii de mei cereale, amidon Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link.
Adauga sarea si piperul dupa gust si lasa sa fiarba la foc mic timp de aproximativ 20 de minute sau pana cand meiul se inmoaie. La final, asezoneaza cu coriandrul proaspat, tocat marunt in prealabil.
Desert din mei cu lapte si stafide Iti place orezul cu lapte? Ei bine, iti propunem sa incerci ceva nou astazi, dar la fel de delicios: mei cu lapte. Timp de pregatire: 5 minute Timp de gatire: 25 minute Timp total: 30 minute.
