Dieta cu 7 lamai

Numeroase studii au arătat că acidul din lămâie previne absorbția grăsimilor și îmbunătățește motilitatea intestinală, ceea ce are un efect benefic asupra sistemului digestiv.

Până în prezent, este prezentată o mare varietate de diete cu lămâie, de la cele mai stricte până la cele mai reduse, permițându-vă să scăpați rapid de excesul de greutate și să obțineți armonie. Cum să slăbești la o dietă cu lămâie Dieta cu lămâie este populară nu numai în rândul maselor, ci și în rândul celebrităților.

• Slabire pt lenesi
• Apa cu sare de mare pentru slabit
• Mersul pe banda inclinata slabeste
• Diete x dimagrire la pancia
• Pe parcursul zilei, trebuie să consumați minim doi litri de apă.
• Pareri Despre Dieta Cu Lamaie si Beneficiile Acesteia ()
• Dieta de 7 zile cu lămâi. Cum să introduci fructul în alimentaţie

De exemplu, cântăreața Beyoncé, datorită ei, a pierdut 3,5 kilograme în 9 săptămâni. Produsul de bază al acestei metode de slăbit este lămâia.

Dieta cu lămâie, scorțișoară și miere care te ajută să slăbești 3 kilograme în 7 zile

Pentru pierderea în greutate, se ia suc proaspăt stors de citrice, din care se prepară diferite băuturi de exemplu, cu ghimbir, miere. Versiunile tari ale dietei cu lămâie necesită utilizarea băuturii prezentate exclusiv în timpul zilei, iar opțiunile de economisire permit doar 1 cană din băutură cu o oră înainte de dieta cu 7 lamai. Cea mai ușoară versiune a acestei metode de a scăpa de excesul de greutate este cea clasică, în care nu există absolut restricții în dietă.

Cura cu suc de lămâie de 16 zile Această cură este popularizată mai ales în rândul celor care doresc să scape de câteva kilograme în plus. Consumul de mai multe fructe și legume este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate. Apa cu lămâie este de altfel considerată un elixir al dietelor alcalinizante. Lasă la infuzat 3- 5 minute. Acqua di semi di dhania per dimagrire Apa cu sare de mare pentru slabit înlătură ghimbirul și pliculețul cu ceai.

Puteți mânca în mod obișnuit, inclusiv mese în locuri pofta de zahar alimentație publică. Nu există restricții cu privire la ora ultimei mese, cu opțiuni blânde pentru o dietă cu lămâie, dar pentru pierderea în greutate eficientă trebuie consumată cu cel mult 3 ore înainte de culcare.

Activitatea fizică intensă va ajuta, de asemenea, să scapi de excesul de greutate cât mai curând posibil.

Cu toate acestea, ca orice supe slabit metodă de slăbit, dieta cu lămâie are o serie de contraindicații, prin urmare, înainte de a începe conformitatea, trebuie să vă consultați medicul. Reacții alergice la citrice; Boli ale tractului gastrointestinal ulcer, gastrită, pancreatită, inflamație a vezicii biliare ; Boala renală prezența pietrelor la rinichi ; Orice boală în timpul unei exacerbări; În perioada de reabilitare după operație; Sarcina și alăptarea; Copii, adolescenți, vârste înaintate.

Tipuri de dietă cu lămâie Există multe opțiuni pentru o dietă cu lămâie, fiecare având propriile sale caracteristici durata, varietatea dietei : Dieta clasică cu lămâie, dezvoltat de nutriționistul american Chong, este în dieta obișnuită.

Nu necesită modificări și interdicții în dietă.

Noua dietă de 7 zile cu lămâie va elimina toxinele și va arde grasimile

Esența versiunii clasice este utilizarea zilnică a apei cu lămâie. Băutura se prepară astfel: sucul se strecoară din lămâie și se amestecă cu apă proporție de la 1 lămâie la 1 pahar de apă.

Băutura indicată trebuie băută într-un volum măsurați 1 pahar egală cu numărul de zile ale dietei. De exemplu, în prima zi ar trebui să bei 1 pahar cu apă de lămâie, în ziua 5, 5 pahare, în ziua 11 - 11 pahare de băutură.

Ce se întâmplă dacă mănânci o banană pe zi Deși nu este unul din cele mai gustoase fructe, lămâia se numără în topul preferințelor grație numeroaselor sale beneficii. Pe lângă efectele antiseptice și antiinflamatoare, lămâile întăresc sistemul imunitar și sunt cunoscute pentru proprietățile lor alcalinizante. Astfel, aceste fructe sunt ideale atât în curele de slăbire, cât și pentru menținerea greutății și a sănătății sistemului digestiv. Evident, toate persoanele care încearcă să slăbească au integrat în dieta lor acest aliment-minune.

O condiție importantă a dietei este să bei băutura strict cu 1 oră înainte de masă. Durata versiunii clasice a dietei este de 14 zile.

În acest timp, puteți slăbi cu kg. Vă sfătuim să citiți: Dieta "Scară" Dieta rigidă durează 2 zile.

Dieta Express cu lamaie: cum să slăbești 2 kg în 7 zile! Iata reteta!

Constă într-o respingere completă a alimentelor. Este permis să bea exclusiv o băutură cu lămâie.

Băutura finalizată trebuie consumată complet pe parcursul zilei, a doua dieta cu 7 lamai trebuie să pregătiți o nouă proaspătă. Reteta de bautura cu lamaie Ingrediente: Miere naturală 1 lingură.

1. Cum să slăbești cu tiroida
2. Dieta rina de slabit