Cum a slabit alina eremia. Advertorial

Află cea mai mică ofertă din piață!

Cântăreața de 22 de ani a trădat, pe covoarele verzi de la Media Music Awards, o siluetă tonifiată și extem de bine lucrată, iar despre această schimbare, a vorbit pentru jurnalul. Până acum ceva vreme, nu reușeam să îmi cum a slabit alina eremia timp pentru asta.

În plus, aveam un program alimentar destul de dezorganizat. De câteva luni bune simt că am intrat într-o normalitate.

Am început să mănânc conștient, doar alimente de care am nevoie. Dacă îmi este poftă de ceva anume, gust, nu-mi reprim asta.

Iar la evenimentul muzical Media Music Awards a avut o apariție spectaculoasă. De câteva luni simt că am intrat într-o normalitate.

Însă am înțeles ce înseamnă și cum să țin o dietă echilibrată. Nu sunt adepta dietelor drastice. Rezultatul schimbării stilului de viață se văd, dar nu asta a fost motivația reală.

Pentru că pierd destul de multe nopți, mai ales în week-end, și stau destul de mult timp pe drumuri, în mașină, am simțit nevoia să echilibrez lucrurile și aceasta a fost metoda aleasă de mine. Am învățat să nu ratez micul dejun și am scos zahărul aproape de tot din alimentație.

Siropul de agave este noul meu prieten. Am renunțat și la prăjeli sau pâine. Iar sport fac de minimum trei ori pe săptămână.

La asta se adaugă și repetițiile de la sala de dans! Citește și:.