Salata keto diet, Keto salată cu susan și avocado - Cristian Margarit


Iar saptamana asta m-am hotarat sa fie low carb, low fat ca sa ne mai curatam un pic de grasimile mancate in ultima salata keto diet. Am incercat de data asta sa fac o salata cat mai fara carbs posibil. Dar chiar daca nu a iesit cu zero total, tot e aproape cu o cantitate ignorabila de carbohidrati.

centrul de slăbire pentru îngrijirea corpului ce poate ajuta să și piardă grăsimea buric

Am adunat ce aveam prin frigider pentru o astfel de salata si iata ce mancam 2 zile la servici, la masa de pranz. Cam ce am avut eu: — jumatate de salata verde — o conserva de ton — cam 50 de grame fasole din aceea flageolet dintr-o conserva pe care am folosit-o mai demult la broccoli-ul ala minunat — o ceapa verde — grame branzica sarata — o mana masline verzi Aceeasi procedura — taiate marunt, fasii sau rotund, aruncate toate in bolul cel mare, amestecate, normal ca si degustate si puse la pachet.

arderea grasimii abdominale condiții de slăbit

Numarul de carbohidrati: 6 pentru fasole, 5 pentru maslinele verzi, nimic pentru salata, nimic pentru ton, nimic pentru ceapa. Deci cam 10 pentru toata salata, cam 5 pentru o portie de pranz sau cina sau de ce salata keto diet, si mic dejun. Cam asa arata nemachiata si nearanjata.

bauturi pentru slabit cu chia ceai chinezesc de slabit rosu

De data asta nu am mai adaugat nimic: nici ulei, nici otet, nici sare si cu toate astea este foarte fresh si gustoasa. Share this:.