O să mă facă să slăbesc


Anamaria Georgescu, 40 de ani, minus 15 kilograme. Alexandra Apostol, 37 de ani, minus nouă kilograme. Trei femei care au o să mă facă să slăbesc nu ca să fie suple, ci ca să fie sănătoase. Au aflat pe propria piele că surplusul de kilograme te poate îmbolnăvi, dar au aflat și că, dacă slăbești, poți să fii din nou sănătos sau măcar să îți îmbunătățești starea.

Important e să slăbești corect.

  • Am vorbit cu oameni care au slăbit zeci de kile ca să aflu cum e să faci asta
  • Cele Mai Bune și Eficiente Metode de Slăbit Rapid de Acasă | NutriFitUp
  • Odata ce intelegi ca e necesar
  • Cum să slabești? Obezitate, Metode de Slăbit, Operația de Slăbit - Medic Chat
  • Dieta mediteraneană: cum am slăbit 2 kilograme în 5 zile, fără să mă înfometez
  • Rosemary să piardă în greutate
  • Dieta ketogenica cafea
  • Florentina Iana

Prima a făcut diabet, a doua are prediabet, iar celei de-a treia i-au ieșit mai multe analize îngrijorătoare din cauza surplusului de kilograme. În cazul lor, decizia de a slăbi nu a avut ca scop înfrumusețarea, deși Anamaria și Alexandra, care nu apar în acest text cu numele lor reale, se bucură și că, după ce au slăbit, le place cum arată.

Principalul lor scop a fost să fie sănătoase. Sau măcar mai sănătoase, pentru că, în unele cazuri, kilogramele în plus provoacă afecțiuni ireversibile.

slabire pl

Slăbirea sănătoasă e benefică la orice vârstă. În cazul Anamariei, slăbirea a însemnat reducerea medicației pentru diabet, în cazul Floarei a însemnat să renunțe la insulină după aproape 20 de ani în care și-a injectat această substanță de două ori pe zi. De ce a așteptat atât ca să slăbească?

Specialități medicale

Pe de o parte, nu și-a imaginat că simpla slăbire ar putea să o ajute atât de mult. Pe de altă parte, trăia cu ideea preconcepută că numai tinerii interesați de aspectul fizic se apucă să țină regimuri alimentare.

Să fii gras înseamnă să fii predispus la îmbolnăvire Dacă te îngrași, nu înseamnă doar că nu mai ești suplu, că nu te mai încap hainele din adolescență sau că nu te mai miști cu lejeritate.

Vezi tu… ai fost păcălită! Ți-au spus că poți slăbi dacă iei pastila x sau ceaiul y.

Înseamnă că te poți îmbolnăvi mai ușor. Luarea în greutate crește riscul unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile coronariene și anumite forme de cancer. În unele cazuri, pot apărea inclusiv probleme psihologice. Nu numai obezitatea, ci orice exces de kilograme poate cauza probleme de sănătate, conform analizei publicate în de către Institutul Național de Sănătate Publică, cu ocazia Zilei Europene Împotriva Obezității.

Mama mea este hotărâtă să mă facă să slăbesc

Medicul atrage atenția asupra faptului că anumite forme de cancer sunt reduslim pareri frecvente la pacienții obezi, că bolile articulare degenerative, cum este artroza, sunt agravate de greutatea în exces. De asemenea, unele tulburări de ordin afectiv-emoțional, ca depresia sau lipsa stimei de sine, au și ele o legătură directă cu surplusul de kilograme.

Luarea în greutate crește riscul de apariție a unor boli fizice, dar și a unor tulburări emoționale. Dar să fii slab, gras sau normoponderal nu înseamnă numai să te uiti în oglindă sau să te urci pe cântar și să decizi singur în ce categorie te încadrezi. Unora li se pare că sunt grași doar pentru că ar vrea să arate mai bine sau pentru că sunt cu două-trei kilograme peste greutatea cu care sunt obișnuiți.

De fapt, poți afla deserturi de slăbire ești normoponderal sau o să mă facă să slăbesc măsurându-ți indicele de masă corporală IMCcare este un indicator oficial de calculare a greutății corporale ideale, raportate la înălțime. Conform Centrului Medical de Diagnostic și Tratament Victor Babeșindicele de masă corporală este o metodă care poate fi folosită atât de bărbații, cât și de către femeile cu vârste cuprinse între 18 și 65 ani, dar nu este o metodă de calcul potrivită pentru copii, femei însărcinate, persoane cu masă musculară mare cum ar fi sportivii și nici pentru vârstnici.

În urmă cu 20 de ani a făcut diabet de tip 2. După doi-trei ani cu tratament medicamentos, a trecut pe insulină injectabilă. Își lua glicemia, apoi se injecta singură, de două ori pe zi.

O să mă facă să slăbesc. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

Și așa a ținut-o până anul trecut, când n-a mai avut nevoie de insulină. Cum așa? A slăbit 17 kilograme. De ce a așteptat aproape 20 de ani ca să facă asta? Pentru că, la vârsta ei, nu se mai pune problema să slăbești.

Știți cum e lumea. În general, tinerii se duc să slăbească.

schizofrenia cum să piardă în greutate

E o femeie scundă, o să mă facă să slăbesc puțin peste un metru și cincizeci de centimetri. Povestea ei cu diabetul a început acum 20 de ani și nu a fost singura din familie. A avut trei frați care au murit din cauza unor complicații ale diabetului. La cei de ani cât avea în momentul o să mă facă să slăbesc, Floarea știe că avea undeva între 67 și 70 de kilograme.

Poate nu e mult, dar, la înălțimea ei, nu e nici puțin. După ce a primit diagnosticul de diabet tip 2, medicul diabetolog i-a recomandat niște pastile, pentru că, inițial, nu era nevoie de insulină injectabilă, dar nu a slabesc pe zi ce trece asupra dietei.

Îi spusese să mănânce legume, dar cam atât. Și, cum Floarea nu știa cum să le mănânce, a mâncat în continuare normal, mâncare gătită. Anul trecut ajunsese însă la 77 de kilograme. După doi-trei ani în care a urmat un tratament medicamentos pe care nu l-a suportat, a trecut pe insulină.

Două injecții pe zi.

dans zumba pentru slabit

Cu toate acestea, glicemia era tot în jur denu scădea. După ce a slăbit, femeia de 77 de ani a renunțat la insulină și la baston.

La insistențele unui vecin, bătrâna a lăsat deoparte rușinea și gura lumii și, în augusta mers pentru prima dată la un nutriționist grec care ține consultații la București, dar merge și în Hațeg. Acum, sub îndrumarea nutriționistului, mănâncă fulgi de ovăz cu iaurt dimineața, iar la prânz și seara, legume crude și fierte — broccoli, conopidă, varză, morcovi — și câte o bucată de carne slabă mare o să mă facă să slăbesc podul palmei.

În 10 luni a slăbit 17 kilograme, iar în noiembrie a renunțat la insulină. De la o glicemie de a ajuns la una deiar hemoglobina glicată, un alt indicator important pentru bolnavii cu diabet, a ajuns de la 9 la 6,5. Nu puteam să merg, aveam senzația că mă trage într-o parte, mergeam zece metri și trebuia să mă opresc.

De la mine și până la piață sunt vreo de metri, mă opream de câteva ori până ajungeam, în baston. Acum pot să umblu, nu mai merg în baston. Anamaria Georgescu, 40 de ani Anamaria Georgescu are 40 de o să mă facă să slăbesc și e economist. Spune că a fost grasă toată viața, la fel ca tatăl ei.

Metode de slăbit cu lămâie:

A avut mai multe încercări de a slăbi, dar nu reușea. Îna mers la medic pentru că se pregătea să aibă un copil. A primit însă o veste care i-a schimbat viața. Medicul ginecolog o să mă facă să slăbesc cel care a sesizat ca glicemia mea era prea mare.

În mai a primit diagnosticul de prediabet.