Dulciuri keto reteta


O reteta dulciuri keto reteta pentru iubitorii de keto, low-carb si paleo: chipsurile din mere la cuptor!

Dieta ketogenica: 5 retete de dulciuri keto gustoase

Cuptorul se preincalzaste la grade Celsius iar feliile de mere se aseaza pe o tava de cuptor, peste o foaie de copt. Pe deasupra se presara scortisoara si indulcitor natural poti folosi cu succes Green Sugar. Se introduc la cuptor timp de o ora, dupa care se intorc pe partea cealalta pentru a se usca uniform si se mai tin inca o ora.

Serveste aceste dulciuri low-carb cu invitatii. Cookies din avocado Te poti bucura de aceasta mica placere fara niciun fel de resentiment. Avand doar cateva ingrediente la baza si cu timp minim de coacere, este un desert low-carb excelent in dulciuri keto reteta in care ti se face pofta de ceva dulce: g avocado cojit o banana curatata de coaja g de cacao pudra, raw 1 ou 1 lingura de indulcitor natural jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu Retete dulciuri low-carb: cookies avocado Se amesteca toate ingredientele folosind un blender manual pana obtii o pasta groasa.

Dacă vrei să mă susții:

Se preincalzeste cuptorul la de grade Celsius. Se aseaza o foaie de copt pe o tava, se ia cate o lingurita din amestec si se aseaza pe tava. Tava se da la cuptor timp de minute. Daca nu obtii consistenta dorita il poti ingrosa cu pudra proteica sau il poti subtia cu lapte.

Articole relatate

Se incinge o tigaie unsa cu putin ulei si se toarna jumatate de polonic in centrul acesteia. Se intoarce cu spatula si se coace pe ambele parti. Se poate servi cu sirop de artar sau sos de ciocolata neagra. Fursecuri din migdale Un alt desert low-carb, cu o dificultate redusa pe care-l vei aprecia ori de cate ori esti la cura: g faina de migdale 1 lingura ulei de cocos indulcitor natural dupa gust un varf de cutit de bicarbonat de sodiu Retete dulciuri low-carb: Fursecuri din migdale Cu ajutorul dulciuri keto reteta lingurite, se aseaza fursecurile pe o tava de cuptor prevazuta cu foaie de copt.

Optional, se pot adauga dulciuri keto reteta intregi sau fulgi de ciocolata. Se introduce tava in cuptorul preincalzit la grade Celsius. Se coc la foc mediu timp de minute pana se rumenesc putin.

Încărcat de

Trufe proteice cu fructe de padure Fara zahar adaugat, sunt o sursa veritabila de proteine dar si in masura sa-ti potoleasca dulciuri keto reteta de dulce.

N-au nevoie de nicio sursa de caldura si sunt gata in mai putin de cinci minute. Dupa ce aluatul este modelat in bilute si dat prin ciocolata si cacao, trufele proteice se dau la rece pentru a se intari. Amesteca-le cu nuca de cocos, faina de migdale si pudra proteica de zer.

Posts navigation

Topeste uleiul de cocos in cuptorul cu microunde si adauga-l peste amestec. Omogenizeaza bine amestecul. Topeste ciocolata in cuptorul cu microunde.

dulciuri keto reteta

Desprinde cate o lingura de aluat. Formeaza bilute in mana apoi da-le prin cioclata topita, pudra de cacao raw si aseaza-le pe un platou. Da trufele la rece in congelator, cel putin minute inainte de servire.

dulciuri keto

Trufele neconsumate se acopera cu o folie alimentara si se pastreaza in frigider. Bilute din banane in nuca de cocos Gustoase si sanatoase, aceste bilute din banane, invelite in nuca de cocos iti vor satisface oricand pofta de dulciuri keto reteta.

Fara gluten, fara zahar adaugat, aceste mici delicii sunt prietenoase cu silueta ta si vin cu un aport seminificativ de proteine. Nu trebuie sa aprinzi aragazul ci doar sa pulsezi ingredientele de cateva ori in blender.

Totul este atat de simplu incat trebuie sa le incerci!

O banana coapta, feliata g faina de migdale daca nu ai faina de migdale, macina migdale crude 4 linguri de ulei de cocos curmale fara samburi, hidratate in apa calda timp de 20 de minute se poate inlocui cu sirop de artar, de agave sau miere, dupa gust 50g nuca de cocos deshidratata plus 50g pentru invelis Un sfert de lingurita de extract de vanilie Optional: o lingura de maca Un praf de sare Retete dulciuri low-carb: bilute din banane Taie banana felii si pune-o in blender. Adauga uleiul de cocos, extractul de vanilie si curmalele si mixeaza pana obtii o consistenta de caramel.

Amesteca separat, intr-un bol, ingredientele solide: faina de migdale, nuca de cocos si pudra de maca.

dulciuri keto reteta

Toarna caramelul peste ele si omogenizeaza aluatul. Ia cate o lingurita din aluat si roteste-l intre palme pentru a forma o biluta.

dulciuri keto reteta

Biluta se da prin restul de nuca de cocos si se aseaza pe platou. Se dau la frigider cateva ore inainte de a fi consumate Daca ti-e atat de pofta incat nu te poti abtine, da-le 20 minute la congelator. Iti spun, sunt atat de delicioase incat tava se va goli imediat.

De Andrei Laslău andrei-laslau Pentru că tot se apropie perioada sărbătorilor de iarnă și toată lumea vrea 'dulciuri', astazi am sa încep foarte artistic!

In plus, le poti pregati dinainte daca astepti musafiri. Cu cat stau mai mult la frigider, cu atat sunt mai dieta de slabit pentru burta. Bucura-te de un desert low-carb simplu, rapid, sanatos, fara gluten, fara zahar si fara coacere.

Platou cu 10 ecleruri lowcarb

Mousse de dulciuri keto reteta Mousse-ul de ciocolata este delicios, aerat si cremos, un desert usor pe care-l poti consuma intr-o seara de vara fara a-ti face griji cu privire la silueta. Fara coacere, mousse-ul necesita decat cateva ingrediente asa ca asigura-te ca sunt de cea mai buna calitate: ciocolata bogata, oua bio proaspete, frisca lichida smantana dulce rece, direct din frigider si zahar sau indulcitor natural in varianta low carb.

Deasupra ei se aseaza un vas termorezistent sau o alta cratita mai mica si se da focul la mediu. In al doilea vas se pune ciocolata rupta cubulete si 60 ml de frisca.

Sunteți pe pagina 1din 5 Căutați în document De Andrei Laslu Adaugat pe 23 Nov Comenteaza 0 Pentru c tot se apropie perioada srbtorilor de iarn i toat lumea vrea dulciuri, astazi am sa ncep foarte artistic!

Se amesteca ocazional pana cand se topeste ciocolata si se amesteca cu frisca. Se ia vasul depe foc si se lasa la racit.

Informații document

Se bat albusurile spuma cu ajutorul mixerului pana cand nu se mai desprind de vas. Zaharul se adauga treptat. Se spala telurile mixerului si se spala. Separat, se bate restul de frisca lichida smantana dulce pana cand nu se mai desprinde de vas.

dulciuri keto reteta

Folosind o spatula din silicon se incorporeaza trept frisca batuta in ciocolata topita, folosindu-se miscari aerate, de jos in sus. Se incorporeaza si albusurile de ou batute spuma pana se incorporeaza complet. Acest desert low-carb serveste cu frisca, ciocolata rasa si fructe de padure.

dulciuri keto reteta

Panna Cotta Panna Cotta nu este altceva decat o budinca rece obtinuta din smantana ingrosata cu gelatina. Isi are originea in Italia, unde se traduce mot-a-mot smantana gatita. O reteta atat de usoare si, in acelasi timp, deosebit de gustoasa, cu o textura remarcabil de cremoasa care ti se topeste in gura. Un desert din doar cateva ingrediente lapte, smantana, gelatina si arome care se gasesc in orice gospodarie, pregatit fara cuptor.

dulciuri keto reteta