Dieta de slabit in 13 zile. Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului


Ceai de slabit Dieta daneză — slabeşti 9 kg în 13 zile.

cum să mă ajuți să slăbesc pastile slabit super slim chinezesti

Meniul, pas cu pas Dieta daneză, supranumita si dieta care schimba metabolismul, este o dieta severa care presupune respectarea unui regim strict si care poate fi reluata la fiecare şase luni fără a destabiliza metabolismul, susţin specialistii în nutriţie.

Aceasta cura promite pieredea a 7 kg pe saptamana, doar daca a fost tinuta cu strictete si dupa regulile de mai jos.

Meniul dietei daneze 7 zile

Este o dieta saraca in calorii insa persoanele care doresc să ţină acesta dieta au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta. Trebuie mentionat ca rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta — in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri. Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil de viata si alimentatie.

cura de slabit rina corpul de slăbire a corpului

Ca support recomandam sportul si plimbarile in aer liber Programul de 13 zile Ziua 1: La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.

Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită sau focă precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Ziua 2.

Cauti o dieta de slabit hipocalorica?

Pentru cei care urmeaza dieta daneza la micul dejun se recomandă aceeasi ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

Pranzul va consta in de grame de şuncă şi un iaurt cu continut scazut de grasime preferabil fara aditivi artificiali. Cina va fi compusa din acelaşi meniu ca în ziua precedentă. Ziua 3.

Dieta daneza cu pui – ce se va intampla in primele zile

Incepi dimineaţa astfel: alaturi de ceasca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusa din două ouă fierte, o felie de şuncă şi dieta de slabit in 13 zile salată verde proaspata. La cină se va mânca o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar.

badminton să piardă grăsime dieta slabire 1 kg pe saptamana

Ziua 4. Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceasca de cafea si o felie de paine prajita.

kefirul slabeste cafeaua pentru slabit

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras dieta de slabit in 13 zile de grame brânză de vaci.

vreau sa slabesc 20 kg acasa pastile de slabit alli

Ziua 5. La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La prânz se consuma de grame de cod poate fi inlocuit cu pastrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat. Cina va contine în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă. Ziua 6.

Dieta daneza

La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie pâine prăjită. Prânzul celor care urmeaza dieta daneza va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată.

Ziua 7. Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fara zaharîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic ci se va bea multa apa.

Cum functioneaza dieta daneza?

Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr. Ziua 8: Dimineata se bea o cafea cu 1 cub de zahar. La pranz se vor manca 2 oua fierte tare, gr de spanac si dieta de slabit in 13 zile rosie Seara la cina se vor servi gr friptura vita sau ren cu lamaiesalata verde proaspata cu ulei de masline.

eseu despre cum să piardă în greutate dezactivați chrome de vopsea de slăbire

Seara: gr friptura vita, unt si o telina rasa Ziua In ultima zi cu diata daneza dimineata: O ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita. Cafeaua nu trebuie inlocuita cu ceai si trebuie mancat un cub de zahar, asa cum este precizat — nu mai mult sau mai putin.

  1. Dieta daneza cu pui.
  2. Acasă Sanatate Slăbire Dieta care te ajută să slăbești 10 kg în 13 zile fără
  3. Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile!
  4. Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata
  5. Rutina pentru a pierde rapid burta gras
  6. Pierde in greutate rapid
  7. Dieta care te ajută să slăbești 10 kg în 13 zile fără să le pui la loc

Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi păcălită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.