Dieta cu patrunjel si lamaie pareri

Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta cu patrunjel?

Cum functioneaza dieta cu patrunjel? Pătrunjelul este unul dintre cele mai nutritive și hrănitoare alimente, însă cantitatea care se folosește de obicei pentru condimentarea felurilor de mâncare nu este suficientă pentru a simți proprietățile sale în viața de zi cu zi. De aceea, în dieta cu pătrunjel este necesar să pregătim un ceai special, astfel: într-o cratiță de dimensiuni potrivite vom turna un litru de apă, iar când aceasta va începe să fiarbă vom adăuga cinci linguri de pătrunjel tocat, frunze și tije.

Acest ceai se bea pe tot parcursul zilei. Poate fi consumat fie cald sau rece, răcoritor, iar pentru a-i îmbunătăți gustul puteți să adăugați și una sau două feliuțe de lămâie.

În rest, aveți grijă ca în alimentația dumneavoastră să nu consumați produse cu un indice glicemic mare sau alimente procesare, prăjite în baie de ulei. Se recomandă urmarea acestei diete timp de o săptămână, iar dacă este necesar, după o pauză, această dietă poate fi reluată.

Recomandarile noastre pentru cei care tin dieta cu patrunjel Luni.