Cura de slabit cu mere 5 zile. Blog - Post - Dieta cu mere, minus 7 kilograme în 7 zile


cura de slabit cu mere 5 zile

În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii. Vedeta acestei diete cura de slabit cu mere 5 zile slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul.

cura de slabit cu mere 5 zile

Merele sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de pierde burta grasă pe termen lungsunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

Pe parcursul celor 5 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi.

cura de slabit cu mere 5 zile

Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: mic dejun — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz — un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere.

Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservă, cină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale.

cura de slabit cu mere 5 zile

Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere. De asemenea, după finalizarea dietei, continuă să mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo.

Cum pierd grăsimea abdominală într-o singură noapte! Fără dietă strictă, fără antrenament!

Vindem mere cu livrare la domiciliu. Deservire la cel mai inalt nivel.

cura de slabit cu mere 5 zile

De la 15 kg transport gratuit. Deasemena avem si alte fructe si legume.

Beneficiile consumului de mere Mărul este unul dintre cele mai iubite și mai populare fructe. Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și fibre necesare menținerii echilibrului funcțiilor corpului nostru, contribuind la întărirea sistemului imunitar.

Sunati si faceti comanda iar noi o livram acasa, apartament, la etaj